まめちゃんのつぶやき

9/23(金）のまめちゃんの献立です
おかずセットは２種類
「豚肉と野菜の塩麹炒め」
「ちきん南蛮」

単品は
「ポテトサラダ」
「ダイシモチ麦入りご飯」
「まめちゃんカレー」
「おやこカレー」・・・鶏むね肉とひよこ豆の小麦粉不使用のカレーです
「鶏肉とサツマイモの酢豚風」
「蒸しパン」・・・午後の出来上がり予定です
「麻婆ナス」
「大根場の煮びたし」
「貝まめの甘煮」
「糀なっとう」
「揚げ出し豆腐」
などなど他

ストレッチの本を買いました
結構詳しく書いてあるので、時間があるときに目を通していこうと思います。
先ずは肩甲骨を動かして、肩こりと対決です
体は正直で・・・毎日少しずつでもメンテしてあげていると
応えてくれると信じて

まめちゃんのサイトあります

まめちゃんではお弁当・オードブルのご予約も承ります。お客様のご予算・ご希望にそってお作りします。是非お気軽にご相談ください。
骨付鳥の冷凍地方発送も承ります。5,000円セット（骨付鳥3本、肉まん3個、キッシュ3切/税込・送料別）ごご用意しております。

＊さぬき市商品券ご利用いただけます。

＊小さな惣菜やの手作り惣菜ですので、売り切れの場合もございます。
事前にお電話をいただければ惣菜の種類、有無等ご案内いたします。
お気軽にご連絡ください。

定休日：月曜日・日曜/祭日（日曜/祭日は店舗はお休みしますが、オードブル・お弁当のご予約は承ります）
営業時間は午前10時～午後2時、午後3時30分～6時（午後2時～3時30分は休憩）
オードブル・お弁当・惣菜や　まめちゃん
TEL:087-894-1877

＊パーキングあります。お向かいナカマエパーキングNo.11,12,13

＊まめちゃんが入っているビルの3Ｆ、4Ｆ空いてます。広くて見晴抜群!(^^)!
琴電ファンにはたまらないビューです。
事務所兼自宅にもってこいかも。ただし・・・お部屋はリフォーム前です。ご自分でリフォームできるならリーズナブルなお値段で賃貸できます。